中年妇女抗衰老的三种方法防衰老。 1.饮食。 蛋白质是人体细胞的主要成分，可以说，没有蛋白质，人体的形象就不会那么丰满和富有弹性，人脑也不会正常工作。 饮食治疗的主要原则是健脑，维持分泌平衡等。 在食...