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美容百科 健康减肥晚餐|减肥期间晚餐最好吃什么? 最好将晚餐安排在下午6点左右,尽量不要超过晚上9点健康减肥晚餐。如果晚餐吃得太晚,人体空腹会花费太长时间,并且没有任何食物可以中和胃酸,并且会刺激胃粘膜。这可能导致胃炎和消化性溃疡。晚上九点以后,最好... 12月11日 发表评论 阅读全文